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2009年05月16日
まだまだ続いております。
続けている事。ダイエット中のサタケです。
ただ今、停滞期中です。
１食をダイエットドリンクに置き換えています。
その分、朝やお昼ごはんは自由にしています。
自由だから気が楽！！と思っていたのですが
結果として食事内容が体の変化として現れてきました。
どこかと言うと・・・・
髪の毛です。栄養バランスで髪の毛のサラサラ感が
違う事に気づきました！
野菜中心に食べていると手触りが気持ちよいですが
お肉中心になったり、食事を抜いたりすると
髪がどんどんギシギシになっていきます。
トリートメントで云々という問題ではないようです。
食事の摂取がきちんとしていても
内容がバランス悪いとダメなのですね。
身をもって実感いたしました。
今後もダイエットの道はつづきます・・・
↑近所の公園です。まだまだ桜は見ごろですね！！
投稿者 Clair : 2009年05月16日 10:00