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2007年11月05日
オリーブオイル
秋が深めいてきましたね。
こんにちは高木です。
最近はパンにオリーブオイルをたっぷりつけて食べるのにはまっています。
家には４種類のオリーブオイルを置いており、
気分により変えています♪
アッサリ系や、オリーブの味が充分出ている濃い系。
変わっているのがレモン風味（果皮の部分が入っているのです）
中でも基調なのが１年に一度しか生産しないというオイル。
『オスカー賞』のパーティでも出されていたようです。
このオイル、SHOPでも本数の限定があり、
あっという間に完売されていました。
味は絶品です！！飲めます！瓶もステキ！
すでに残りの量も半分をきり…
今後は少しずつにしていみます。。。
パンにつける量は１度にカップ1/2くらい使うので
かなりたっぷり♪
オリーブオイルは太らないと聞きましたが、
確かに胃ももたれないし、かなりの量を摂っても体重は増えません。
それどころか、１㎏痩せました。
なかなか落とせなかった１㎏がいとも簡単に…。
たっぷり食べたあとは、かなりお通じが良くなり、
きっとデトックス効果で減少されたんだと思います。
お腹もペタンコ。
翌朝の腹部周辺も違うんですよね（私の場合ですが）
オリーブオイルの効果ですが、聞くと…
便秘解消や、血液サラサラなど体に良い作用が色々あります。
オススメはヨーロッパ産（イタリアやスペインなど）
日本製は、たまに『トランス型脂肪酸』（狂った脂肪酸と言われ問題となっている）
が混ざっていることがあるようなので。（他のオイルもそうです）
オリーブオイルでヘルシーな体作り♪
ぜひ、皆さんも（＾＾）v
投稿者 Clair : 2007年11月05日 10:30