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2007年01月16日
*★*☆* デトックスＤａｙ *☆*★*
こんにちわ・坪井です
昨日、友達とファクトリーにできたスパリゾート『サリア』に行ってきました☆
プールや天然温泉、足湯、岩盤浴、エステ、などがあり
たっぷり７時間も滞在しちゃいました★
プールで遊んでいたら奥の方でエアロビ（？）が始まり、
私達もちゃっかり紛れ込んでレッスン♪
３０分のレッスンを２回も受け、水の中なのに汗ダク！
水中の運動は良いと聞きますが本当に効きます！！！
その後温泉に入り女性専用のリラクゼーションルームで１時間
お休みをし、岩盤浴に１時間‥‥
おかげで帰りまでに0.7㌔痩せていました（ΘｖΘ）
温泉は露天がなく銭湯のように狭いのが残念ですが
それを除けばとても満足＊＊＊
また近々行きたいな♪
プールのエアロビ、ハマりそうです★☆
投稿者 Clair : 2007年01月16日 10:30