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2006年11月07日
アイタタタ（＞＜；）
坪井です★ごきげんいかがですか？
休日に初めてホットヨガを体験してきました
湿度が高いスタジオで１時間ヨガをします
もう汗がダラッダラ（＠_＠；）
ゲルマや岩盤浴以上に出ます！
終わった後はスッキリしていて、毒が出た感じがします★
気分も良くてデトックス効果大◎
しかし、恐ろしい事に次の日は筋肉痛が待っています‥
日頃の運動不足を嘆きつつも、また近々行きたいなと思いました（＾＾）♪
投稿者 Clair : 2006年11月07日 10:00
コメント
この前はいい汗かいたねd(ゝc_,・。)♪
次回は噂のあそこで♡
私も筋肉痛ひどかったよぉ～。。。しかもバランスとれないのは年齢的にかなり年寄りになってきてる証拠なんだって!!
私かなりﾔﾊﾞｲ??
投稿者 コリン星人☆ : 2006年11月08日 02:03
そうそう！来月また行こうね★
コリンもアンバランスだったけど
私もかなりフラフラでしたよ（´～｀）
最近ストレッチもやってないしなぁ‥
冬に油断して太らないように今から引き締めとかないと！！！
投稿者 坪井 : 2006年11月09日 11:01