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2006年06月26日
『パワーヨガ』
こんにちは高木です。
今日は久々に天気が良く、気分もいいです～♪
こんな日はどこかへ出掛けたくなりますね。ドライブとか！
でも…休日のほとんどはジム通い（＾＾；
先日のジムでは、『パワーヨガ』というスタジオを初めて選んでみました。
いつもは普通の『ヨガ』を行っているのですが、少し興味があったので（＾o＾）
ただ、知人の方から聞くと結構ハードとか…
行ってみると、ハードの意味がよ～くわかりました。
名前のとおり『パワーヨガ』
翌日、全身が筋肉痛になりました。
人が見ていない所では、ロボットのような動きに…
でも、鍛えているって感じがやみつきになるかも。
今週も筋肉痛覚悟でレッスンです！！
投稿者 Clair : 2006年06月26日 13:03