2006年05月26日
あるある小事典
朝、出掛けに飼い犬に指を噛まれた高木です。
よくある事ですが、血まで出たのは初めてでした（Ｔ_Ｔ）
正直、テンションが下がりました。。。。。
先日の『○る○る大辞典』見ましたか？
内容が「ビタミンＣが不足すると４倍老化が進む！」でした。
これは見逃せませんでした。
若く、美しくあるためにかかせないビタミンＣ！
コラーゲンの合成にも必要不可欠な物質なのです。
お肌にハリや、弾力を出すのにかなり重要ってことです。
不足すると、シワやたるみの原因になるのはご存知の方も多いはず。
そして、このビタミンＣは活性酸素（悪い酸素）が増えると、それを除去しようとかなり使われるようですよ。活性酸素が増える原因はストレスのイライラや、喫煙はよく聞きますよね。あと、運動も。
今回のＴＶで知ったのが、目をよく使ったり（パソコンや読書、ＴＶ）、汗をかいたり、飲酒も。あと「ドキッ」とよく驚くことも増えてしまうようです。それを聞き「えっ！！」と驚いてしまいました（活性酸素増…）
そこで！摂取方法！！
一度にたくさんの量を摂っては意味がない。
ビタミンＣが吸収できる量は決まっているのです。
なので、一日に数回に分けて摂るのがポイントです。
そしてそして、ビタミンＣ、Ｎｏ１の食材は！
☆☆赤ピーマン☆☆
あの甘さが好きでたまに買っていましたが、これからは毎日食べる勢いです！
早速ジャス○で買い物してきました♪
当分、お昼のお弁当のサラダにはプラスですね（＾＾；
サプリメントも手軽に摂れておすすめです。
当サロンでは、『シーピージー』という顆粒タイプを販売しています。
１００包で、９８０円。
１回１包。持ち歩きにも便利♪
ちなみにﾜﾀｼは、一日３包摂取♪♪
目の周りのシワが消えるかしら…
投稿者 Clair : 2006年05月26日 10:00